Ich bin...

Ich bin Diana, 46 Jahre aus dem badischen Odenwald. Ich bin verheiratet, habe 2 Söhne und arbeite in einer Steuerkanzlei. Auf Instagram findet man mich unter @odenwald.laufliebe Hier berichte ich von meinen läuferischen Streifzügen durch die Welt und von meinen Wettkämpfen, die ich meistens zusammen mit meinem Mann bestreite, den ich glücklicherweise mit meiner Laufliebe anstecken konnte.

Beim 40. Baden-Marathon am 15.09.2024 starte ich beim…

Halbmarathon

Ich laufe, weil...

...ich seit 2016 der Laufliebe völlig erlegen bin. Das Laufen hat mein Leben so sehr bereichtert. Ich habe nach 75 kg Gewichtsabnahme mit dem Laufen angefangen und unheimlich viel Lebensfreude und Lebensqualität hinzugewonnen. Das Laufen ist mein Ventil für meinen Alltag – das „Kopffreilaufen“ ist für mich nicht mehr wegzudenken.

Wie lange läufst Du schon? Wo läufst Du besonders gerne/ oft?

Ich habe im Jahr 2016 meine ersten Laufversuche gestartet und habe Monate gebraucht um 5 km am Stück durchlaufen zu können.

Ich laufe besonders gerne im Wald - vor allem hier im Odenwald – ich glaube ich war tatsächlich schon auf jedem Waldweg im Neckar-Odenwald schon unterwegs 😊 Aber ich habe auch den Tick, an jedem Ort an dem ich übernachte, laufen zu gehen. Deshalb ist mein Lauf-Ort-Kalender schon gefüllt mit wunderschönen Erinnerungen.

Was für einen Bezug hast du zu Karlsruhe und dem Baden-Marathon? Gibt es etwas, was den Baden-Marathon aus Deiner Sicht von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Beim Baden Marathon bin ich im Jahr 2019 in der Marathon Staffel mit drei lieben Freundinnen gestartet und habe als zweite Läuferin die schönste Etappe des Baden Marathons erleben dürfen. Die Stimmung an der Strecke hat mich völlig umgehauen, deshalb war klar: ich komme wieder nach Karlsruhe.

Doch dann kam Corona und so bin ich dann erst 2022 und 2023 beim Halbmarathon gestartet. 2022 bei eher kaltem Wetter und 2023 beim heißestem Wettbewerb meines Lebens. Dennoch war bei beiden Starts die Stimmung grandios und der Zieleinlauf fantastisch. Vor allem weil ich 2023 auch noch gleichzeitig mit dem 1. Mann vom Marathon einlaufen durfte und der riesige Applaus dann auch ein bisschen für mich war :)

Die einzigartige Atmosphäre im Stadion nach dem Lauf ist großartig und das Verpflegungsangebot im Ziel nicht vergleichbar mit allen anderen Läufen die ich bis jetzt gelaufen bin.

Wie planst Du Deine Leidenschaft für das Laufen (und den Baden-Marathon) mit der Laufcommunity zu teilen?

Ich werde regelmäßig vom meinem Training berichten und natürlich Neuigkeiten von Euch teilen. Ich hoffe, auf diesem Weg viele Läufer*innen auf den Baden-Marathon aufmerksam zu machen und für den 15. September zu gewinnen :)

Gibt es eine persönliche Erfahrung beim Laufen, die Dir besonders in Erinnerung geblieben ist/ die dich geprägt hat/ an die du gerne zurückdenkst?

Ja, die gibt es definitiv.

Als ich im Jahr 2007 zum 1. Mal in unserem eigenen Haus schlafen gegangen bin, erinnerte ich mich an die Legende, dass es wahr wird, was man in der ersten Nacht im neuen Heim träumt. In dieser Nacht habe ich geträumt, ich sei einen Marathon gelaufen. Am nächsten Morgen haben wir uns beim Frühstück darüber amüsiert, denn etwas Unrealistischeres hätte ich eigentlich gar nicht träumen können, denn zu dieser Zeit war ich 145 kg schwer und hätte nicht mal 100 m am Stück laufen können. Und dann habe ich tatsächlich 14 Jahre später zusammen mit meinem Mann die Ziellinie beim Berlin Marathon überquert und mir somit meinen Traum erfüllt. Natürlich gibt es noch viele weitere wunderbare Erinnerungen, die das Laufen in mir geschaffen hat und ich hoffe, dass ich noch ganz ganz lange an wunderbaren Läufen teilnehmen und durch die Wälder der Welt laufen kann.

Meine ausführliche Story findet ihr unter "Geschichten, die das Laufen schrieb". 

Ich bin Laufbotschafter für den Baden-Marathon, weil …

...der Baden Marathon einer der schönsten Läufe in der Umgebung ist und ich „Badenserin“ von ganzem Herzen bin. Außerdem bin ich fest davon überzeugt, dass noch ganz viele andere Menschen genauso viel Freude daran hätten, beim Baden-Marathon zu starten. Diese Überzeugung möchte ich mit euch teilen!

Ich bin...

Daniel, 36 Jahre, aus Karlsruhe und auf Instagram als @physio_daniel unterwegs.

Beim 40. Baden-Marathon am 15.09.2024 starte ich beim…

Halbmarathon

Ich laufe, weil...

...es für mich ein super Ausgleich zum Alltag ist. Als Papa von drei Kindern und selbstständiger Physiotherapeut sind die Trainingszeiten rar und man lernt jede Minute zu genießen. Kopf aus und einfach laufen hat für mich einfach etwas total Entspanntes und befreit unheimlich den Körper und den Geist.

Wo läufst Du besonders gerne/ oft?Wie lange läufst Du schon?

Laufen hat für mich, durch verschiedene Sportarten, als Training schon immer dazugehört. „Richtiger“ Läufer bin ich erst seit 2021. Seit dem bin ich auch immer in Karlsruhe am Start gewesen. Im Training laufe ich besonders gerne an der Alb entlang, hier sieht man soviele andere Laufbegeisterte.

Was für einen Bezug hast du zu Karlsruhe und dem Baden-Marathon? Gibt es etwas, was den Baden-Marathon aus Deiner Sicht von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Als Karlsruher ist der Baden-Marathon für mich natürlich ein echtes Heimspiel. Viele Freunde und die Familie, nicht nur neben, sondern auch auf der Strecke, machen den Lauf zu etwas ganz Besonderem. Außerdem bin ich hier 2022 meinen bisher schnellsten Halbmarathon gelaufen!

Auch die abwechslungsreiche Strecke beim Baden-Marathon ist für mich ein Highlight. Egal ob draußen, im Wald oder durch die Stadt mit ihren Sehenswürdigkeiten, vorallem vorbei an unserem Schloss, der Baden-Marathon bietet alles.

Wie planst Du Deine Leidenschaft für das Laufen (und den Baden-Marathon) mit der Laufcommunity zu teilen?

In den sozialen Medien teile ich meine Laufbegeisterung schon mit vielen und werde dort auch gerne Jeden durch meine Vorbereitung auf den Baden-Marathon mitnehmen. Wer mich kennt, weiß aber auch, dass ich gerne persönlich immer wieder Freunde zum mitlaufen überrede ;)

Gibt es eine persönliche Erfahrung beim Laufen, die Dir besonders in Erinnerung geblieben ist/ die dich geprägt hat/ an die du gerne zurückdenkst?

Da gibt es einige, aber am emotionalsten war die Erfahrung letztes Jahr, als ich nach einem Fahrradsturz + anschließender Operation und dadurch relativ kurzer Vorbereitungszeit, einen Marathon gefinisht habe. Dieses Glücksgefühl, an die eigenen Grenzen gekommen zu sein und es doch geschafft zu haben, werde ich nie vergessen.

Ich bin Laufbotschafter für den Baden-Marathon, weil …

...ich gerne meine Leidenschaft für das Laufen mit anderen teilen möchte und es keine bessere Gelegenheit gibt, als dies hier in der Heimat zu tun. Ich freue mich schon jetzt,  meine Kinder bei den Mini-Läufen am Vortag des Baden-Marathon starten zu sehen und am 15. September wieder mit möglichst vielen Freunden zusammen die Stadt auf diese besondere Art erleben darf!

Ich bin...

Jens Santruschek

Instagram: @brettenrunner

Beim 40. Baden-Marathon am 15.09.2024 starte ich beim…

Marathon

Ich laufe, ...

um Menschen und Regionen in nah und fern kennenzulernen... weil laufen
verbindet!

Wie lange läufst Du schon?

Eine Ewigkeit: bereits knapp 30 Jahre.

Was für einen Bezug hast du zu Karlsruhe und dem Baden-Marathon? Gibt es etwas, was den Baden-Marathon aus Deiner Sicht von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Der Baden Marathon in Karlsruhe war mein erster klassischer Marathon, an dem ich teilgenommen habe. Der erste Marathon bleibt einem natürlich besonders in Erinnerung. Seitdem ist es für mich ein Lauf unter und bei Freunden :)
In der Karlsruher Region wird man als Läufer mit dem Baden-Marathon groß. 2014 konnte ich den dritten Platz beim Baden-Marathon erreichen, 2015 war es dann der zweite Platz. Das Podium zu erreichen ist für mich immer ein Highlight!

Wie planst Du Deine Leidenschaft für das Laufen (und den Baden-Marathon) mit der Laufcommunity zu teilen?

Mitnehmen kann ich Interessierte in den Alltag eines Läufers: in mein Training und Wettkämpfe. Die ersten Höhepunkte dieses Jahr sind die Deutschen Meisterschaften im 50 KM-Straßenlauf in Bremen im März und die "Challenge Roth", der größte Langdistanz-Triathlon der Welt in Roth bei Nürnberg, im Juli. 

Gibt es eine persönliche Erfahrung beim Laufen, die Dir besonders in Erinnerung geblieben ist/ die dich geprägt hat/ an die du gerne zurückdenkst?

Im Jahr 2015 sicherte ich mir den Sieg beim Magdeburger Marathon mit lediglich einer Sekunde Vorsprung. Wenig später stand ich dann auch noch auf dem Treppchen beim Baden-Marathon. Während dieser Zeit war mein Laufmotto "Geht nicht, gibt’s nicht" für mich sehr präsent. Meine Erfahrung ist aber auch: man bekommt nichts geschenkt. Jeder Tag ist harte Arbeit an sich selbst, um seine eigenen Ziele zu erreichen, welche jeder für sich selbst definiert.

Ich bin Laufbotschafter für den Baden-Marathon, weil …

...ich das, was mir diese Veranstaltung, die Stadt und der Laufsport in der Region über viele Jahre gegeben hat auch mal zurück geben will!

Ich bin...

Tom aus Karlsruhe und möchte meine Leidenschaft für den Baden-Marathon und dem Laufen im Allgemeinen mit dir teilen. Sehr gerne bei Instagram (tom_kii_) oder Facebook (Tom Kii).

Beim 40. Baden-Marathon am 15.09.2024 starte ich beim…

Marathon

Ich laufe, weil...

...das für mich der perfekte Ausgleich nach einem langen Arbeitstag ist. Neben der sportlichen Betätigung ist das die Zeit an der frischen Luft, in der ich meine Gedanken freien Lauf lassen kann, zu der Zeit, an der ich mag und das direkt ab der Haustür oder jedem anderen Ort in der Welt. Aus diesem Grund fehlen meine Laufschuhe sicherlich auf keiner meinen Reisen.

Wo läufst Du besonders gerne/ oft?Wie lange läufst Du schon?

Hier in Karlsruhe laufe ich gerne im Oberwald, an der Alb oder auch gerne mal am Rhein. Mag ich ein paar Höhenmeter in mein Training einbauen, so zieht es mich gerne um die Bergdörfer, den Ettlinger Wattkopf oder den Graf-Rhena-Weg hoch in Richtung Bad Herrenalb. Im Schnitt schnüre ich 3 Mal die Woche meine Laufschuhe und das seit der Vorbereitung auf meinen ersten Wettkampf, der Badischen Meile im Jahr 2006.

Was für einen Bezug hast du zu Karlsruhe und dem Baden-Marathon? Gibt es etwas, was den Baden-Marathon aus Deiner Sicht von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Nunja, hier bin ich zuhause und hier lief ich meinen ersten Halbmarathon und auch Marathon.

Gefühlt ist der Baden-Marathon anderen Laufveranstaltungen oftmals einen Schritt voraus. Das Orga-Team ließ sich im Laufe der Jahre ständig etwas Neues einfallen. Allein in "meiner Zeit" entstand der Team-Marathon, der Drittel-Marathon, der Gesundheitslauf und auch der Inklusionslauf. Der Tanz-Marathon startete kurz nach meinem Debüt und die Marathon-Engel empfinde ich als eine wirklich grandiose Idee und hilft sicherlich vielen Läufern auf den letzten, härteren Kilometern ins Ziel und den Runners Heaven.

Wie planst Du Deine Leidenschaft für das Laufen (und den Baden-Marathon) mit der Laufcommunity zu teilen?

Zum Einen bin ich in regem Austausch mit vielen laufbegeisterten Menschen auf Social-Media. Zum Anderen besuche ich sehr regelmäßig Wettkämpfe in nah und fern und bin daher quasi live auf Sendung. Beim wöchentlichen Oberwald Parkrun fand ich eine sehr nette Community und Lauffamilie, die beim Baden-Marathon auf allen Distanzen, sei es allein oder auch im Team vertreten ist.

Gibt es eine persönliche Erfahrung beim Laufen, die Dir besonders in Erinnerung geblieben ist/ die dich geprägt hat/ an die du gerne zurückdenkst?

Sicherlich ist für jeden Marathon-Läufer der erste Halbmarathon oder auch Marathon etwas ganz Besonderes, der niemals in Vergessenheit geraten wird. Davon nehme ich mich nicht aus und bin froh, dies in meiner Heimatstadt Karlsruhe erlebt zu haben. Irgendwann läuft man dann auch in anderen Städten und Ländern und wechselt vielleicht mal vom schnellen Stadtkurs zum Lauf in der Natur oder gar der Bergwelt. So spielt bei mir der Jungfrau-Marathon in der Schweiz eine weitere bedeutende Rolle und bleibt neben dem Baden-Marathon unvergessen. Am Ende sind es jedoch auch oftmals die Menschen, die man kennenlernen und später vielleicht sogar zu Freunden zählen durfte.   

Ich bin Laufbotschafter für den Baden-Marathon, weil …

...ich absolut überzeugt von diesem Laufevent bin, den Ideenreichtum und die gute Organisation sehr schätze. Nicht umsonst stehe ich seit 2007 ohne Lücke am Start und es macht mir einfach eine große Freude auch andere Menschen hierfür zu begeistern. Jahr für Jahr gibt es immer wieder Freunde, Bekannte und Kollegen, die dann am großen Tag gemeinsam mit mir im Startblock stehen.

Ich mag den Austausch von Erfahrungen und die Weitergabe dessen an Menschen, die gerade neu zum Laufen kamen und ich sie dadurch weiterbringen konnte - dafür brenne ich noch immer.

Ich bin...

...Julia, 39 Jahre alt, wohne in Kandel und arbeite im Rettungsdienst als Notfallsanitäterin in der schönen Pfalz.

Auf Instagram findet man mich unter: @die_jule_g

Beim 40. Baden-Marathon am 15.09.2024 starte ich beim…

Halbmarathon

Ich laufe, weil...

...es mir Spaß macht und ich dadurch ein bisschen den Kopf frei bekomme.

Wie lange läufst Du schon? Wo läufst Du besonders gerne/ oft?

Seit über zehn Jahren, rund um die Wiesen und Wälder in der Südpfalz. Anfangs nur kleine Strecken und das sehr unregelmäßig. Seit zwei Jahren dann regelmäßig, denn ohne Laufen geht es nicht mehr. Am liebsten laufe ich im Kühlen und Regen, das Gegenteil zum Wetter beim Baden-Marathon 2023 :D Mein Mann ist auch begeisterter Läufer und hat 2023 gemeinsam mit mir in Karlsruhe beim Halbmarathon teilgenommen. Seither hat uns das Lauf-Fieber erst recht gepackt.

Was für einen Bezug hast du zu Karlsruhe und dem Baden-Marathon? Gibt es etwas, was den Baden-Marathon aus Deiner Sicht von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Im letzten Jahr habe ich an meinem ersten offiziellen Lauf teilgenommen: der Gesundheitslauf beim Baden-Marathon in Karlsruhe. Ich hätte gerne am Halbmarathon teilgenommen, was wegen Krankheits-Rückschlägen in der Vorbereitung jedoch nicht möglich war. Der Veranstaltungstag war gefühlt der heißeste Tag des Jahrhunderts und es war einfach wahnsinnig herausfordernd. Die Stimmung und alle Menschen drum herum haben dazu beigetragen, dass ich mich trotz der Hitze bis ins Ziel gekämpft habe. Für 2024 habe ich mir noch höhere Ziele gesteckt und möchte beim Halbmarathon starten. Aufgeben ist für mich auch dieses Jahr keine Option, egal ob das Wetter mitspielt oder nicht. Das möchte ich auch der Laufcommunity des Baden-Marathon auf meinem Instagram-Profil zeigen.

Wie planst Du Deine Leidenschaft für das Laufen (und den Baden-Marathon) mit der Laufcommunity zu teilen?

Ich möchte die Läuferschaft und auch die Lauf-Neulinge in regelmäßigen Posts und Storys motivieren und mich selbst vielleicht auch 😉

Gibt es eine persönliche Erfahrung beim Laufen, die Dir besonders in Erinnerung geblieben ist/ die dich geprägt hat/ an die du gerne zurückdenkst?

Auf jeden Fall ist es der Zieleinlauf und die Medaille bei meiner ersten Teilnahme am Baden-Marathon im letzten Jahr. Aber auch viele kleine und große Erfolge im Training, welche mir immer zeigen, wie schön das Laufen eigentlich ist. Ganz besonders das Gefühl danach und ein Eisbad zum Entspannen. Im Urlaub nutze ich auch die Zeit um Laufen zu gehen und dabei die Länder zu entdecken. Ein besonderes Lauferlebnis war, als ich im Central Park in New York gelaufen bin und das großartige Gefühl der City gespürt habe.

Ich bin Laufbotschafter für den Baden-Marathon, weil …

...ich zeigen möchte, dass Laufen Spaß macht, egal welche Pace oder Distanz. Laufen verbindet und gibt Glücksmomente frei :)

Ich bin...

... Marion Jaster, 51 Jahre, mein Insta-Account: @rosakoralle

Beim 40. Baden-Marathon am 15.09.2024 starte ich beim…

Halbmarathon

Ich laufe, weil...

...das meine Auszeit ist, von Job und Familie und ich fit & gesund bleiben möchte. Positiver Nebeneffekt: ich kann alles essen, was ich möchte 😊

Wo läufst Du besonders gerne/ oft?

Ich laufe gerne in der Natur. Ich wohne direkt am Naturschutzgebiet und das bietet sich an. Gerne laufe ich auch in Heidelberg ein paar Höhenmeter, aber auch in Speyer am Wasser ist es traumhaft.

Was für einen Bezug hast du zu Karlsruhe und dem Baden-Marathon? Gibt es etwas, was den Baden-Marathon aus Deiner Sicht von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Die Organisation ist top und die flache Laufstrecke am Schloss vorbei ist einfach toll. Für mich ist es nach Karlsruhe zudem keine weite Anfahrt.

Wie planst Du Deine Leidenschaft für das Laufen (und den Baden-Marathon) mit der Laufcommunity zu teilen?

Ich werde fleißig bei Insta berichten und mich mit den anderen Botschaftern austauschen😉

Gibt es eine persönliche Erfahrung beim Laufen, die Dir besonders in Erinnerung geblieben ist/ die dich geprägt hat/ an die du gerne zurückdenkst?

Ich hatte eine schlimme Knie-OP mit Diagnose: kein Laufen mehr! Ab da bin ich nur noch geschwommen und geradelt was das Zeug hält, aber tatsächlich nicht mehr gelaufen. Wie das Schicksal so will, habe ich dann aber einen Startplatz für den Halbmarathon in Paris gewonnen. Mit diesem Ziel fing ich wieder an zu laufen und stand nur 10 Wochen später am Start des Pariser Halbmarathons... Der Wille versetzt Berge!

Ich bin Laufbotschafter für den Baden-Marathon, weil …

...ich mich gerne für Sachen einsetze, die mir am Herzen liegen! Insbesondere Mütter/Frauen haben oft Hemmungen, mit dem Laufen zu starten, da sie denken, sie sind zu langsam oder kommen sowieso nicht weit. Dabei ist bereits der Mut, überhaupt anzufangen, schon etwas Besonderes und sollte gewertschätzt werden, unabhängig von Pace und Distanz. Ich möchte zeigen, dass man auch mit über 50 noch läuferisch aktiv und fit sein kann. Sport hält gesund und jung.

Ich bin...

... Kendra, 19 Jahre alt und hab letztes Jahr mein Abitur gemacht. Auf Tiktok findet ihr mich unter @gymkrausi

Beim 40. Baden-Marathon am 15.09.2024 starte ich beim…

Halbmarathon

Ich laufe, weil...

...ich mir zusammen mit meinem Vater die Challenge gestellt habe, dieses Jahr einen Halbmarathon zu laufen 😊

Wo läufst Du besonders gerne/ oft?

Ich laufe erst seit diesem Jahr, bin also noch ein richtiger Anfänger und bisher bin ich einfach bei uns im Ort und durch den Wald gejoggt - da wo es so wenig Steigung wie möglich hat ;)

Was für einen Bezug hast du zu Karlsruhe und dem Baden-Marathon? Gibt es etwas, was den Baden-Marathon aus Deiner Sicht von anderen Laufveranstaltungen unterscheidet?

Bei unserer Challenge haben ich und mein Vater eigentlich direkt an den Baden-Marathon gedacht. Ich wohne im Landkreis Karlsruhe schon immer und er ist auch schon mal den Baden-Marathon mitgelaufen.

Wie planst Du Deine Leidenschaft für das Laufen (und den Baden-Marathon) mit der Laufcommunity zu teilen?

Als blutiger Laufanfänger nehme ich euch mit auf meine Reise zum ersten Halbmarathon. Das heißt regelmäßige Updates zu meinen Trainingsläufen, wie ich mich stetig steigere bis ich bereit für die 21,1 KM bin. Gleichzeitig befinde ich mich gerade auf Weltreise, also muss ich mich immer an neue Verhältnisse anpassen und versuche dennoch, motiviert am Ball zu bleiben.

Gibt es eine persönliche Erfahrung beim Laufen, die Dir besonders in Erinnerung geblieben ist/ die dich geprägt hat/ an die du gerne zurückdenkst?

Letztes Jahr hab ich zum ersten Mal an einem offiziellen Lauf teilgenommen - 5 KM ohne jegliches Training (und ohne Ausdauer) und habe es überlebt (viel mehr nicht, aber das ist es was zählt :D). Manchmal muss man sich eben einfach trauen, seine Komfortzone zu verlassen.

Ich bin Laufbotschafter für den Baden-Marathon, weil …

... ich dazu motivieren will, über den eigenen Schatten zu springen und sich einer sportlichen Challenge zu stellen. Warum nicht im September beim Baden-Marathon starten? Sucht euch einen Laufbuddy und startet einfach durch!